Практика “Ом-чантинг”
Ом-чантинг существовал еще до появления Вед. Таким образом, Ом-чантинг не какое-то нововведение. Это очень древняя практика.
В ведической культуре большинство мантр начинается со звука Ом. Если вы занимаетесь йогой и интересовались историей этой практики, то знаете несколько самых распространенных мантр.
В древней философии этот звук был ключом обращения к Высшим Силам, а сегодня он используется для открывания своего разума, для медитации и для контроля над мыслями.
Суть Ом-чантинга заключается в том, что все участники садятся в удобную позу, закрывают глаза и произносят звук Ом с определенной периодичностью. Это происходит в сопровождении и под контролем наставника.
Йога звука – это древнейшее направление в йоге, которое объединяет медитацию для ума и познание себя с реальным воздействием на тело.
Ом чантинг проводится в больших группах, так прочувствовать неповторимый эффект этого события гораздо проще.